Lalaku(ララク)銀座店/ハイフ(HIFU)痩身エステ

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冬こそ痩せやすい季節/銀座で最安値のハイフエステ

      2019/03/22

こんにちはララク銀座店です。
タイトルの通りですが、ズバリ冬の方が夏より痩せやすいです。

■夏より、なぜ冬の方が痩せやすいの?
・人間がカロリーを消費しやすいのは冬です。(体温を上げる為&脂肪を燃焼しやすい)

 

夏の方がたくさん汗をかくのでカロリーも消費すると思われている方が多いようです。
しかしカロリー消費に限ってお話すれば、冬の方が体温を維持する為に、夏よりもカロリーを多く消費します。

とはいえ、昔に私もサウナスーツを着て有酸素運動をしたら痩せた経験もあるのですが・・・汗
実際は、暑くてカロリー消費が増えるということはありません。
逆に寒い方が体温を高めようとするため、代謝が上がり、消費するカロリーも増えます。
もし、夏と冬で全く同じ生活をしていたらどちらの方が脂肪を燃焼するかと言われればそれは間違いなく冬でしょう。

 

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■ダイエットするなら冬?夏?どっち?

・脂肪を燃焼しやすいのは冬
・体重を減らしやすいのは夏

「体重」だけを減らしやすいのが夏!
この理由としては、年末年始などの多い飲み会での飲みすぎ食べ過ぎを防ぐ、
汗でも水分が排出されるため冬に比べてむくみにくい、お正月休み、冬休みなどで身体を動かさなくなる為。
後は、夏は夏バテなどで食欲が減退することがあったりもします。

夏も冬も体重で見ると、どちらも太りやすいと言えますし、どちらも痩せやすいと言えます。

しかし、季節にこだわってダイエットを始めても正直あまり差はありませんので、
ダイエットを始めるのでしたら、思い立ったその時に始めてしまうことをおすすめします。
※断然に冬がおすすめですが。

 

■脂肪を減らすには「冬」
今のシーズンから「脂肪」を減らしていくのには有効です。

 

ぜひ、ララク銀座店のハイフエステを体験してみて下さいね。
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